kola

Nu måste jag verkligen blogga. Jag har lyckats fastna i någon annans blogg o läst och läst o läst, inte hunnit med att göra något annat, jag är helt trollbunden. http://tungviktaren.blogspot.com Här adressen till tjejen som är helt fantastisk. Jag är så imponerad och inspirerad och motiverad att ta tag i mig själv nu. Kanonbra kämpat!

Så jag väntar inte en dag till, idag började jag med detox, helt okonventionellt på en tisdag, ja jag vet. Alla börjar på måndagar, jag kunde också väntat till 1 maj, det hade ju varit passande men, nu kör vi. Jag tjuvstartade lite igår, för jag var riktigt duktig med mina sista pulverpåsar, tog ett äpple och nån gratisgrej jag fick på ica, när jag gick till mötet för att jag inte skulle hungra ihjäl och svimma, glömde dock att ta med mig vatten. Fick världens huvudvärk.
Jag var och handla igår på ica maxi efter jobbet. Jag tog ur inköpslistan från lunchpåsen och la den i höger ficka på jackan, för att den skulle vara lätt att hitta. Inne i affären letade jag tusen gånger i fickan efter lappen, men den var pytts väck. Letade i alla andra fickor och i väskan men den var borta. Satan. grr. Då får jag väl improvisera. Dumma detoxgudarna.

Plockade en korg full med grönsaker och frukt, det blev:
Ananas, avocado, blomkål, broccoli, fänkål, gruka, ingefära, mango, melon galia, morot, pink ladyäpplen, purjolök, plommon, sallad, selleri, vattenmelon, vitkål, vitlök, zuccini och två gainomax hallon som jag kan ha när jag har tränat hårt på gymmet. Detta tunga kalas gick på 331,50
Kände i fickan en gång till när jag gick ur affären och då hittade jag lappen.. typiskt. (Tack så himla mycket detoxgudarna)

Inköpslista för vecka 1:
Ananas, banan, katrinplommon, mango, melon, päron, rotselleri,
zuccini, blomkål, broccoli, grönsallad, gurka och morötter.

Jag fick med mig allt utan bananer, päron och katrinplommon. Det blev ju äpplen istället för päron, och banan och katrinplommon är så söta frukter. Katrinplommon gillar jag väldigt mycket, men men, vi tar dem nästa gång. All min mat jag köpte räcker nog för två veckor. Sen var jag på hälsokosten och letade efter ultra clear eller ultra life, men det hade dem inte, så det blev en alhaplus hallon fitmeal istället, frukt och fiber och nya tonidraine detox.
Nu är jag laddad och förberedd. Det är lite tunnt med mat nu första veckan, men det måste gå. Jag har en plan och den ska följas till punkt och pricka. I lunchväskan idag ligger det massa burkar, 1 med hallon, 1 med blåbär, 1 med morötter, 2 med hallonpulver.
Hade faktiskt redan tappat 1,2 kg från igår till idag, men eftersom jag väger mig dagligen vet jag att vikten lätt varierar upp och ner några kilo fram och tillbaka.

8.00 En frukt och fibertärning, 1 glas detox, proteindrink hallon. 1 järntablett (efter blodgivningen) 1 glas vatten.
Torrborstning innan frukost. Skrubbhanskar på sig och dra 40 gånger över varje del av kroppen, underben, lår, underarm, överarm och 20 gånger cirklar på alla leder, knä, höft, armbåge, axel. Huden blir så mjuk när man duschar. Ny härlig rutin!!!

10.00 1 dl hallon, 1 kopp varmt vatten, några klunkar detox

12. 00 Hallondrink och 1 morot, 1 kopp varmt vatten, några klunkar detox.

Yes, nu är det två timmar tll nästa hallondrink med blåbär. Jag är totalpeppad, liten tendens till huvudvärk. Ska nog gå ut och andas lite på lunchen i solen. Jättefint väder. Fyller på här lite senare.
Jajjemen jätteblåsigt men ut och gick en halvtimme på lunchen, mycker bra kola! Såg mig själv i fönster på huset och såg hur jäkla snygg jag var idag. Slarvigt uppsatt toffs, snygga linnet som syrran köpte till mig, det är sådär härligt långt och lite stort så det väckar sig inte tajt och jobbigt, min fina vita kofta och dyrjeansen som satt jäkligt tajt imorse pga att dem var nytvättade, men nu sitter dem lite lösare. Mina "vita" sneakers och solbrillor. Yeah! värsta bruden. ha ha, enda som inte föll mig i smaken var min arg eller solrynka i pannan, eller som ansiktsdiagnoserna skulle säga, leverrynkan..uj uj

 
Japp, mobilbilder. Aldrig lika bra som verkligheten, jag ser alltid beng ut när jag ta bilder i mobilen, det där var tredjekortet som jag blev hyffsad nöjd med. Kolla så fin och sommrig kyrkogården utanför jobbet är. Det låg ett par på gräsmatten och kelade!! Såg grymt mysigt ut, massa avis.
Jag fortsätter med min detoxdag..

15.00 Hallondrink, varmt vatten och 1 dl blåbär

18.00 2 morötter, detoxdricka och vatten, vatten vatten.

20.00 1 Plommon, detoxdricka

Det är alles, ja jag vet, det är extremt lite mat. Men jag är van att vara hungrig och äta lite, kroppen är liksom lite inställd på att jag har min svältperioder, men det ska bli ändring på det, men först rening. Känner mig lätt och ren innuti, lite detoxhuvudvärk bara, men inte så farligt. Sprungit mycket på toa idag.
Skönt att vara ledig imorgon. Jag ska ner o tvätta lite klockan åtta. och sen lite träning mitt på dagen, på eftermiddagen/kvällen kommer en kompis och beundrar min lägenhet, kanske vi kan ta en promenad också, vem vet. Värsta duktiga Kolan idag!!!!
Jag har äntligen läst ut Elinas blogg, pust, det tog några dagar, så nu ligger jag typ 2 dagar efter med Christer på p3, tur att han sparar i 30 dagar, får lyssna lite imorgon när jag ska deklarera och anmäla mig till Tjejmilen.
Jag är bäst!!! ha ha