kola

Halvtid nu va, 11 dagar kvar. Det går ju bra, känns skönt.
Motivation, inspiration, pepp: 4 kolor! känner mig lite trött o nere idag, vill bara ligga ute i solen och sova.
Humör: *suck* sol där ute o kola inne. Känner mig som ett instängt djur som bara jobbar. Blev lite glad över att vågen idag passerade ytterligare en viktbarriär och jag började beta av ett nytt kilo. Annars känner jag mig tyvärr kanska likgiltig idag istället för den där euforiska lyckan som jag letar efter.
Vikt: -0,4 kg totalt -4,5 kg om jag inte minns fel. oo snart första femman gjord.

8.00 Frukost
Gröna drinken, havregrynsgröt, frukt o fibertärning.

10.00 Mellanmål
Gröna drinken och 1 päron

12.00 Lunch
Gröna drinken och en morot...fattig lunch, men jag hann inte fixa mer, har inte så mycket grönsaker kvar hemma som man kan äta råa.

15.00 Mellanmål
Gröna drinken och 1 äpple

18.00 förmodligen lite senare eftersom jag slutar 18.00 - 20.30
Lite wokade grönsaker blir det nog, purjolök, zuccini och findus wok, gör nog mycket så jag kan ha flera dagar.
Några cashewnötter, naturella och en liten påse med nya goda nyttiga rotfruktschips, shit vad goda. Bravo Hemköp! mer sånt, det ska nog bli mitt favoritsnack på helgerna.

20.00 Kvällsmål -inställt
Ambition: Morots och sellerijuice, smakar unk men är farligt nyttigt. Om jag bara kommer till affären och fått köpt nya morötter och gurkan är också slut och lite mer potatis.

Träning: Cykling till och från jobbet sammanlagt 1 timme.