kola

Nu går vi in på tredje veckan snart, jag vet att jag har tjuvstartat lite med cashewnötterna, hmm. Med tanke på hur magen har mått dem senaste dagarna sen jag började äta wokgrönsakerna ska jag nog ta det lite vackert med mattilläggen. Ikväll blir det ångkokt broccoli och blomkål, snällt för magen.

Inspiration, motivation, pepp: 3 kolor, nu har det dalat lite, nu går det lite trögt, det svårt när man jobbar så mycket att man inte hinner eller orkar träna, skulle verkligen behöva ge mig ut i änggården och bara vara och tänka, rensa skallen.
Humör: 3+ Fortfarande lite för likgiltig, min euforiska lycka lyser med sin frånvaro. Saknar mina goa arbetskamrater som ligger hemma i hammocken och solar. Ja, inte alla men en av dem iallafall.
Vikt: Okej, litet bakslag +1,4 kg totalt -3,1kg

7.45 Frukost
Gröna drinken, havregrynsgröt och kanel, 1-2 katrinplommon, 1 frukt och fibertärning

10.00 Mellanmål
1 Äpple, royal gala, inte så himla gott, faktiskt. hmm

12.00 Lunch
Gröna drinken. Sallad från igår med lite dressing på.

15.00 Mellanmål
Gröna drinken och 1 banan

18.00 Middag
Ångkokt broccoli och blomkål

20.00 Kvällsmål
Hmm ?! ingen aning några katrinplommon kanske.

Träning: Cykel till och från jobbet 1 timme totalt. Hoppas att jag kanske orkar med en promenad, men det blir nog lite städning när jag kommer hem och det är ju också lite jobbigt. Hoppas verkligen att jag orkar.