kola

Jag rullar ut från gården, solen skiner och kunde livet vara mer underbart, jag har åkt hemifrån i god tid och har ca 45 min på mig till jobbet, jag behöver inte cykla mig svettig, kan ta det i min egen takt. Det blir väl lite mindre steg på tappa.

Jag funderar på om jag ska fortsätta att cykla till jobbet även när moppen har kommit hem, speciellt dem dagarna när jag inte hinner träna och så kan man ju ta moppen när det blåser, regnar och till träningen och när man handlar och så.

Jag kommer till jobbet och blandar ihop min gröna drink, klockan är 12 och det är dags för "lunch". Jag har glömt mitt lilla matskedsmått hemma, attans, mäter upp i en mugg istället, fasen jag har glömt min platsgaffel också, jag tog ju ut från skåpet, var fasen la jag dem då. *suck*

Jag försökte ta mig lite sovmorgon idag, jag måste verkligen utnyttja mina dagar nu till max när jag jobbar så många dagar i sträck, jag sov till åtta, sen var det dags att äta frukost. Tog med mig gröten till sängen och låg kvar till lite över nio och kollade lite på morrongänget. Tillslut hoppade jag upp och körde hela Blossoms mutlimegasuperduperprogram från träningsskivan jag fick i Topphälsan jag köpte när jag åkte upp till Stockholm.

Det var ett ganska så hårt pass, med några trixiga övningar jag inte riktigt klarade med bravur kan jag ju erkänna, så det finns ju en del att jobba på, helt klart. Sen var det dusch och klädletning, gisses det är ju vår/sommar nu måste man ju visa lite mer ben och hud, fram och prova alla kjolar. Jodå, några av dem passade faktiskt. Skönt att ha i helgen när det skulle bli så himla varmt och jag ska sitta på jobbet.

Men idag blev det liknande kläder som igår, men istället för jeans tog jag dem svarta capribyxorna med dragkedja, och mina vita sandaler, upptill vitt linne under den svartmönstriga espritklänningen och min fina vita kofta. Ner med allt i väskan såklart, det blev ett brunt linne som jag skulle svetta ner på väg till jobbet.

Hann faktiskt diska phu, det var det mest akuta på "att göra listan" och slänga skräpet. Yes! det har jag längtat efter i flera dagar...Mer på den listan finns fortfarande dammsuga, guu vad usel jag är som aldrig får tummen ur, damma o sånt skulle behövas, spika fast min nätverkskabel och måla dem där tre listerna som bara är grundmålade. Skulle behöva köpa lite ny färg och låna en bra slipmaskin och slipa av bordet som står nere i källaren. Sen skulle jag behöva ge mig ut på jakt efter snygga sköna klappstolar till bordet. Ingen bråska direkt, dem bara finns där på "att göra listan"

Motivation, inspiration och pepp: Fortfarande på topp med 5 kolor
Är så rädd för när det börjar dala. håller tummarna att jag kan hålla den uppe.
Humör: Toppen, tacksam, tillfredställd, lycklig och kär
Vikt: +0,3 kg sammanlagt -3,9 kg. Ja, det är såna uppgångar man får räkna med när man väger sig varje dag, inget konstigt. Jag har ändå tappat fyra kilo på en vecka, det är fantastiskt!!!

Matmässigt har dagen sett ut följande.

8.00 Frukost
Gröna drinken, havregrynsgröt med ananas, frukt och fibertärning, vatten.

10.00 Mellanmål efter träningen
Äpple

12.00 Lunch på jobbet
Gröna drinken och ananas och hallon

15.00 Mellanmål
Banan

18.00 Middag
Grönsallad med 2 små avocados, gruka och isbergssallad, olivolja och citronsaft.

20.00 Kvällsmål.
Äpple

Träning: Cykling till och från jobbet sammanlagt 1 timme + 1 timmes hemmaträning med Blossom.